8.8に行われる第二回Sports Performance Online Summitの講師紹介です。

今回は矢田　夕子さんをご紹介します。

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『ランニングパフォーマンスの指標 』

ランニングのトレーニングにおいて自身の指標を持っておくことはトレーニングの効果を効率的に出すためにも、またオーバートレーニングにならないためにも重要です。

どんな指標があり、どう管理するのかをお伝えしたいと思います。

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【所有資格と経歴 】

鍼灸あん摩マッサージ指圧師
ランニングコーチ
元パナソニック女子陸上競技部
現パナソニック女子陸上競技部トレーナー

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【勤務地 】

Treat
(http://treat-running.com)
鍼灸あん摩マッサージ指圧師

Stride Performance Center
(https://stridepc.jp/)
ランニングコーチ