8.8に行われる第二回Sports Performance Online Summitの講師紹介です。
今回は矢田 夕子さんをご紹介します。
『ランニングパフォーマンスの指標 』
ランニングのトレーニングにおいて自身の指標を持っておくことはトレーニングの効果を効率的に出すためにも、またオーバートレーニングにならないためにも重要です。
どんな指標があり、どう管理するのかをお伝えしたいと思います。
【所有資格と経歴 】
鍼灸あん摩マッサージ指圧師
ランニングコーチ
元パナソニック女子陸上競技部
現パナソニック女子陸上競技部トレーナー
【勤務地 】
Treat
(http://treat-running.com)
鍼灸あん摩マッサージ指圧師
Stride Performance Center
(https://stridepc.jp/)
ランニングコーチ