8.8に行われる第二回Sports Performance Online Summitの講師紹介です。
今回は田中 絢さんをご紹介します。
『ランナーの健康を守るための食事戦略 』
レースで最適なパフォーマンスを発揮するには、日々の「良い」練習が欠かせません。
ランナーが心身ともに良い状態で質の高い練習をつむには、食事・栄養面からはどういったアプローチができるのか、基本的な考え方や取り組みについてご紹介します。
どんな指標があり、どう管理するのかをお伝えしたいと思います。
【所有資格と経歴 】
滋賀県生まれ、滋賀県育ち。
管理栄養士、日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士
急性期病院（循環器病棟）、スポーツ内科専属管理栄養士を経て、2020年4月よりフリーで活動中。スポーツ内科にてスポーツ貧血や無月経等のアスリートへ栄養相談を行う傍ら、実業団バレーボール選手や陸上長距離選手への栄養サポートを行なっている。
滋賀県次世代アスリート発掘プロジェクト実行委員、滋賀県競技力向上対策本部医科学サポートスタッフ
